Picor de ojos por alergia: qué es y cómo aliviarlo

El picor de ojos debido a alergias es una molestia común que afecta a muchas personas, especialmente durante ciertas épocas del año o en entornos específicos. Este artículo ofrece una guía completa sobre qué es, cuáles son sus síntomas, sus causas y cómo aliviar esta incomodidad de manera efectiva.

Qué es el picor de ojos por alergia

El picor de ojos por alergia es una respuesta del sistema inmunológico a sustancias inofensivas conocidas como alérgenos. Cuando los ojos entran en contacto con estos alérgenos, el cuerpo libera histaminas, lo que provoca síntomas como picazón, enrojecimiento y lagrimeo.

¿Cuáles son los síntomas?

El picor ocular debido a alergias puede manifestarse con diversos síntomas que varían en intensidad. Los más comunes son:

• Picazón intensa en los ojos
• Enrojecimiento ocular
• Lagrimeo excesivo
• Sensación de ardor
• Inflamación de los párpados
• Sensibilidad a la luz

Causas del picor de ojos por alergia

Existen múltiples factores que pueden producir el picor ocular relacionado con las alergias. Los más frecuentes son:

Polen

El polen de flores, árboles y pastos es una de las causas más comunes de alergias oculares. Durante la primavera y el otoño, la concentración de polen en el aire aumenta, lo que puede agravar los síntomas alérgicos.

Ácaros del polvo

Los ácaros del polvo son diminutos insectos que se encuentran en el polvo doméstico. Viven en alfombras, ropa de cama y muebles tapizados. Los residuos y excrementos de estos ácaros pueden causar reacciones alérgicas.

Pelo de animales

El pelo o caspa de animales domésticos como gatos, perros y roedores también puede ser un potente alérgeno. Las proteínas presentes en la saliva, orina y piel de estos animales son las principales causantes de las reacciones alérgicas.

Moho

Las esporas de moho presentes en el aire, especialmente en lugares húmedos como baños y sótanos, pueden desencadenar alergias. El moho puede crecer en diversas superficies y liberarse en el aire, siendo inhalado y causando síntomas.

Trucos y consejos para aliviar el picor de ojos

Aliviar el picor ocular puede ser un desafío, pero existen varios métodos y tratamientos que pueden ayudar a mitigar los síntomas. Aquí te presentamos algunas soluciones:

Uso de colirios y gotas oculares

El uso de gotas para el picor de ojos por alergia es una de las soluciones más efectivas. Estas gotas oftálmicas contienen antihistamínicos o lubricantes que ayudan a aliviar la picazón y la irritación. Es importante seguir las indicaciones del médico o farmacéutico para su correcta aplicación.

Aplicación de compresas frías

Aplicar compresas frías sobre los ojos puede proporcionar un alivio inmediato al picor. Las compresas ayudan a reducir la inflamación y calman la irritación ocular. Simplemente humedece un paño limpio con agua fría y colócalo sobre los ojos cerrados durante unos minutos.

Enjuague con solución salina

Enjuagar los ojos con una solución salina estéril puede eliminar alérgenos y partículas irritantes. Este método es especialmente útil si has estado expuesto a altos niveles de polvo o polen. La solución salina ayuda a limpiar y lubricar los ojos, reduciendo así la incomodidad.

Uso de extracto de manzanilla

La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden ser beneficiosas para los ojos irritados. Preparar una infusión de manzanilla y utilizarla como compresa puede aliviar los síntomas. Asegúrate de que la infusión esté a una temperatura agradable antes de aplicarla sobre los ojos.

Estrategias preventivas y cuidados adicionales

Además de los tratamientos mencionados, existen estrategias preventivas y cuidados adicionales que pueden ayudar a minimizar los síntomas del picor en los ojos por alergias:

Mantén los espacios limpios

Limpiar frecuentemente los espacios donde pasas mucho tiempo puede reducir la cantidad de alérgenos presentes. Aspira alfombras, limpia muebles y lava la ropa de cama regularmente para mantener los ácaros del polvo y el pelo de mascotas bajo control.

Usa filtros de aire

Los filtros de aire de alta eficiencia (HEPA) pueden capturar pequeñas partículas de alérgenos presentes en el aire. Instalar estos filtros en tu hogar y cambiarlos regularmente puede ayudar a mantener el aire limpio y reducir los síntomas alérgicos.

Evita el contacto con alérgenos conocidos

Si sabes que eres alérgico a ciertos elementos como el polen o el pelo de mascotas, trata de evitar el contacto con ellos en la medida de lo posible. Mantén las ventanas cerradas durante las temporadas de alta concentración de polen y lávate las manos después de tocar animales.

Consulta a un especialista

Si los síntomas de alergia ocular persisten o son especialmente severos, es importante consultar a un especialista en oftalmología. Ellos pueden ofrecer un diagnóstico preciso y recomendar tratamientos específicos para tu situación.

Con estos consejos y tratamientos, puedes encontrar alivio para el picor ocular asociado a las alergias y mejorar tu calidad de vida. Mantener una rutina de cuidado y prevención es clave para manejar esta condición de manera efectiva.